Aç Karnına Çay veya Kahve İçmek Zararlı mı?

Sabahları çay ve kahve içmeden uyanamayanlardan mısınız? Siz de aç karnına çay veya kahve içme alışkanlığınız varsa, bu ‘yatak çayı kültürü’ sizi endişelendirebilir. Bu içecekler sizin için en rahatlatıcı içecek…

Çay Demlemenin İncelikleri

Çay, Türk mutfağının vazgeçilmez içeceklerinden biridir. Bitki çayları ne kadar sağlıklı olsa da çayın önemi ve yeri bambaşkadır. Çay demlemenin kuralları vardır. Eğer bu kurallara uymazsak birçok sağlık sorununa yol…