Pomodoro Tekniği Nedir? Nasıl Uygulanır?

Pomodoro tekniği, günümüzde milyonlarca kişi tarafından sorunsuz bir şekilde uygulanmaktadır.  1980 Yılından itibaren uygulanmaya başlanan bu teknik sayesinde birçok kişi çalışma yaşantısını oldukça verimli hale getirmiştir. Zaman içerisinde tüm dünyaya yayılan bu teknik ile birlikte kişilerin yaşam kalitesi de ciddi oranda artmıştır. Peki, günümüzde oldukça sık kullanılan tekniklerden biri olan Pomodoro nedir, nasıl uygulanır?

Pomodoro Nedir?

Pomodoro Nedir

Pomodoro, 1980 yılında İtalyan Francesco Cirillo tarafından geliştirilen özel verimli çalışma tekniğidir. Dünya çapında oldukça sık kullanılan bu teknik sayesinde kişilerin çalışma yaşantısı da oldukça verimli hale gelmektedir.

Milyonlarca kişi tarafından kullanılan bu tekniğin temelin de ise molalar yer almaktadır. Söz konusu tekniği kullanan kişiler, 25 dakikalık çalışma seanslarından sonra 5 dakikalık mola vermektedir. Dilerseniz, bu tekniğin uygulanışını gelin daha ayrıntılı olarak birlikte inceleyelim.

Pomodoro Nasıl Uygulanır?

Pomodoro Nasıl Uygulanır

Verimli çalışma tekniği son derece basit ve bir o kadar da pratik bir şekilde uygulanabilmektedir. Bu tekniği uygulayabilmek için aşağıda yer alan adımları sırasıyla takip edebilirsiniz.

  • Verimli bir çalışma ortamı hazırlayabilmek için öncelikli olarak kendinize özel bir liste hazırlamalısınız.
  • Özel bir liste hazırladıktan sonra alarmı 25 dakikaya kurmalı ve 25 dakika boyunca önceden hazırladığınız görevi yerine getirmelisiniz.
  • 25 Dakikanın sonunda kendinize 5 dakikalık mini bir mola vermelisiniz.
  • Yeni göreve başlamadan önce eski görevin tamamlandığından emin olmalısınız.
  • 5 Dakikalık moladan sonra tekrar 25 dakikalık çalışma seansına başlamalısınız. Söz konusu döngüyü 4 defa daha düzenli olarak tekrar etmelisiniz.
  • Döngüyü dört defe tekrar ettikten sonra bu kez kendinize 15 ile 30 dakikalık uzun bir mola fırsatı tanımalısınız.

Yukarıda da görüldüğü söz konusu tekniğin uygulanması son derece basittir. Verimli bir çalışma ortamına erişebilmek için günlük olarak bu tekniğin en az 16 defa uygulanması gerekmektedir.

Verimli Çalışma Tekniğinin Faydaları Nelerdir?

Verimli Çalışma Tekniğinin Faydaları

Dünya çapında milyonlarca kişi tarafından uygulanan Pomodoro tekniği faydaları ile dikkat çekiyor. Aktif ve düzenli bir şekilde bu tekniği kullanan kişilerin çalışma yaşamı oldukça verimli hale geliyor. İşte, söz konusu tekniğin sağladığı faydalar;

  • Bu tekniği uygulayan kişiler, zaman kontrolü konusunda oldukça uzman bir hale gelebilmektedir.
  • Kişilerin günlük çalışma verimliliği de oldukça yükselebilmektedir.
  • Düzenli olarak uygulanan bu teknik sayesinde planlı ve programlı çalışma ortamı oluşturulabilmektedir.
  • Zaman içerisinde kişilerin motivasyonu artmakta ve üretkenlik safhası en üst düzeye çıkmaktadır.
  • Bu çalışma tekniğini uygulayan kişilerin başarı şansıda son derece yükselmektedir.

3 Muhteşem Zamanlayıcı Önerisi

Verimli Çalışma Tekniği Kimler Tarafından Kullanılmalı

Verimli çalışma tekniğini uygulayabilmek için mutlaka Pomodoro zamanlayıcısı kullanmanız gereklidir. Söz konusu zamanlayıcıyı kullanmak için mobil uygulamaları tercih edebilir veya çeşitli internet sitelerinden yararlanabilirsiniz. Yararlanabileceğiniz bazı internet siteleri ise şu şekildedir; Pomodoro-tracker.com, Focus To-DO (Chrome Eklentisi), ve Pomofocus.io.

Verimli Çalışma Tekniği Kimler Tarafından Kullanılmalıdır?

Verimli Çalışma Tekniği

1980 Yılında Francesco Cirillo tarafından özel olarak geliştirilen ve kullanıma sunulan bu teknik, hemen hemen herkes tarafından kullanılabilmektedir. İşte, söz konusu tekniği kullanacak kişiler;

  • Zaman yönetimi konusunda sıkıntı yaşıyorsanız,
  • Çalışma verimliliğiniz düştüyse,
  • Motivasyonunuzu kaybettiyseniz,
  • Üretkenliğiniz azaldıysa,
  • Sınav kaygısı yaşıyorsanız,
  • Derslerinizde verim alamıyorsanız,
  • Odaklanma sorununuz varsa Pomodoro tekniğini kullanabilirsiniz.